HOW TO VOTE ? Know Voting Process at Polling Booth in English, Hindi, Gujarati.

Indian general election, 2019

You can vote only if your name appears in the Voter List (also known as Electoral Roll). Voters can also find information on Polling Booths, Contesting candidates, Election Dates & Timings, Identity cards and EVM.

---

Voting Process at Polling Booth

·         First polling official will check your name on the voter list and check your ID proof.

·         Second polling official will ink your finger, give you a slip and take your signature on a register (Form 17A).

·         You will have to deposit the slip at the third polling official and show your inked finger and then proceed to the polling booth.

·         Record your vote by pressing the ballot button opposite the symbol of the candidate of your choice on the Electronic Voting Machine (EVM); You will hear a beep sound.

·         Check the slip that appears in the transparent window of the VVPAT machine. The slip with the Candidate serial No., Name and Symbol shall be visible for 7 seconds before it drops in the sealed VVPAT box.

·         You can press NOTA, None of the Above, if you don't like any candidate; it's the last button on the EVM.

·         For more information, please see the Voter Guide on http://ecisveep.nic.in/ .

Mobile phones, cameras or any other gadget is not allowed inside a polling booth.

भारतीय आम चुनाव, 2019

आप अपना नाम मतदाता सूची (इलेक्ट्रो रोल के रूप में भी जाना जाता है) में प्रकट होने पर ही मतदान कर सकते हैं। मतदाता मतदान केंद्रों, प्रतिद्वंद्वी उम्मीदवारों, चुनाव की तारीखों और समय, पहचान पत्र और ईवीएम के बारे में भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

मतदान केंद्र पर मतदान प्रक्रिया
• पहले मतदान अधिकारी मतदाता सूची पर आपके नाम की जाँच करेगा और आपका आईडी प्रूफ चेक करेगा।
• एक दूसरा मतदान अधिकारी आपकी उंगली में स्याही लगाएगा, आपको एक पर्ची देगा और अपने हस्ताक्षर रजिस्टर (फॉर्म 17) पर ले जाएगा।
• आपको तीसरे मतदान अधिकारी को एक पर्ची जमा करनी होगी और अपनी शाही उंगली दिखानी होगी और फिर मतदान केंद्र के लिए आगे बढ़ना होगा।
• इलेक्ट्रॉनिक वोटिंग मशीन (ईवीएम) पर अपने पसंदीदा उम्मीदवार के प्रतीक के सामने वाले वोट बटन दबाकर अपना वोट रिकॉर्ड करें; आप बीप की आवाजें सुनते हैं
• VVPAT मशीन की पारदर्शी खिड़की में दिखाई देने वाली पर्ची की जाँच करें। उम्मीदवार क्रमांक संख्या, नाम और प्रतीक के लिए दिखाई देगा, जिसमें ड्रॉप करने से पहले 7 सेकंड के लिए एक पर्ची सील VVPAT बॉक्स होगा।
• यदि आपको कोई उम्मीदवार पसंद नहीं है, तो आप किसी भी NOTA को नहीं दबाते हैं; यह ईवीएम पर अंतिम बटन है।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया http://ecisveep.nic.in/ पर मतदाता दिशानिर्देश देखें।
मतदान केंद्र के अंदर मोबाइल फोन, कैमरा या किसी अन्य गैजेट की अनुमति नहीं है।

ભારતીય સામાન્ય ચૂંટણી, 2019

મતદાર સૂચિમાં પણ તમારું નામ દેખાય તો જ તમે મત આપી શકો છો (ઇલેક્ટ્રોર રોલ તરીકે પણ ઓળખાય છે). મતદારો પણ મતદાન બૂથ, હરીફ ઉમેદવારો, ચૂંટણી તારીખો અને સમય, ઓળખ કાર્ડ અને ઇવીએમ વિશે માહિતી મેળવી શકે છે.

મતદાન બૂથ પર મતદાન પ્રક્રિયા

• પ્રથમ મતદાન અધિકારી તમારું નામ મતદાર સૂચિ પર તપાસશે અને તમારો ID સાબિતી તપાસશે.
  
• બીજો મતદાન અધિકારી તમારી આંગળીમાં શાહી કરશે, તમને સ્લિપ આપશે અને તમારા હસ્તાક્ષરને રજિસ્ટર (ફોર્મ 17 એ) પર લેશે.
  
• તમારે ત્રીજા મતદાન અધિકારી પર સ્લિપ જમા કરવી પડશે અને તમારી શાહી આંગળી બતાવવી પડશે અને પછી મતદાન મથકમાં આગળ વધવું પડશે.
  
• ઇલેક્ટ્રોનિક વોટિંગ મશીન (ઇવીએમ /EVM) પર તમારી પસંદના ઉમેદવારના પ્રતીકની સામેનું મતદાન બટન દબાવીને તમારો મત રેકોર્ડ કરો; તમે બીપ અવાજ સાંભળો છો.
  
• વીવીપીએટી (VVPAT) મશીનની પારદર્શક વિંડોમાં દેખાતી સ્લિપ તપાસો. ઉમેદવાર સીરીયલ નંબર, નામ અને પ્રતીક સાથેનો સ્લિપ સીલ કરેલ વીવીપીએટી બૉક્સમાં ડ્રોપ્સ કરતા પહેલા 7 સેકંડ માટે દૃશ્યક્ષમ હશે.
  
• જો તમે કોઈ ઉમેદવારને પસંદ ન કરો તો તમે નોટા(NOTA)નો, ઉપરનો કોઈ નહીં દબાવો; તે EVM પર છેલ્લો બટન છે.

વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને http://ecisveep.nic.in/ પર મતદાર માર્ગદર્શિકા જુઓ.

મતદાન મથકની અંદર મોબાઇલ ફોન, કેમેરા અથવા કોઈપણ અન્ય ગેજેટની મંજૂરી નથી.

સર્વસ્વ આપીને પાલન કરનારા એ પિતા જ હોય.

એકભાઇ સાંજે કામ પરથી ઘરે આવ્યા. ઘરનો દરવાજો ખોલતાની સાથે જ પત્નિએ વિલાયેલા મોઢે કહ્યુ, " ગામડેથી તમારા પપ્પા આવ્યા છે. એના ચહેરા પરથી એ કંઇક તકલીફમાં હોય એમ લાગે છે." 

વાત સાંભળતાની સાથે જ પતિના હોશકોશ ઉડી ગયા.મંદીને કારણે નાનો ધંધો બંધ કરીને નોકરી ચાલુ કરી દેવી પડી હતી અને માંડ માંડ ઘરનું ગુજરાન ચાલતુ હતુ એમા ગામડેથી પિતાજી આવ્યા છે. તો ચોક્કસ કોઇક મદદ માંગવા માટે જ આવ્યા હશે આ વિચારમાત્રથી એ ભાઇ ધ્રુજી ગયા.

ઘરમાં પ્રવેશીને મુરઝાયેલા ચહેરે પિતાને પ્રણામ કર્યા. સાંજનું ભોજન પતાવીને પિતાએ પુત્રને કહ્યુ, " બેટા, તારી સાથે થોડી વાતો કરવી છે." પિતાની વાત સંભળતા જ દિકરાના હૈયામાં ફાળ પડી. 'નક્કી હવે પપ્પા પૈસાની માંગણી મુકશે. મારી કેવી સ્થિતી છે એનો પપ્પાને
જરા પણ વિચાર નહી આવતો હોય? મને ફોન કર્યા વગર સીધા જ અહીંયા પહોંચી ગયા આવતા પહેલા ફોન કર્યો હોત તો હુ ફોન પર પણ પપ્પાને મારી મુશ્કેલી જણાવી શકત.'

વિચારોના વાવઝોડામાં સપડાયેલા દિકરાના ખભ્ભા પર પિતાનો હાથ મુકાયો ત્યારે દિકરાને
ખબર પડી કે પિતાજી એમની બાજુમાં આવીને બેસી ગયા છે. 

પિતાએ દિકરાને કહ્યુ, " બેટા, તું મહિને એકાદ વખત ગામડે અમને ફોન કરીને વાત
કરી લેતો પણ છેલ્લા 4 મહિનાથી તારો કોઇ જ ફોન નથી આવ્યો એટલે તને કંઇક તકલીફ હશે એવુ મને અને તારી મમ્મીને લાગ્યુ. હું તને બીજી તો શુ મદદ કરી શકુ પણ મારી પાસે થોડા ઘરેણા પડેલા હતા એ વેંચીને આ 50,000 રૂપિયા ભેગા થયા છે એ તારા માટે લાવ્યો છું. હું તો કાલે સવારે ગામડે ચાલ્યો જઇશ પણ બસ ફોન કરતો રહેજે તારી મમ્મી બહુ જ ચિંતા કરતી હોય છે અને કંઇ મુશ્કેલી હોય તો બેધડક કહેજે તારા માટે જમીન વેંચવી પડે તો એ પણ વેંચી નાંખીશું ." આટલી વાત કરીને પિતાએ દિકરાના હાથમાં નોટોનું બંડલ મુકી દીધુ. દિકરો કંઇજ ન બોલી શક્યો માત્ર ભીની આંખોએ બાપના ચહેરાને જોઇ રહ્યો. જે બાપની ભિખારી તરીકે કલ્પના કરી હતી એ તો ભગવાન બનીને આવ્યા હતા.

મિત્રો, આપણી મુશ્કેલીના સમયે પોતાનુ સર્વસ્વ આપીને આપણને મદદ કરનાર પિતા કોઇ મુશ્કેલીમાં તો નથીને એ જોવાની ફરજ ભગવાનની નહી, આપણી જ છે.

આવી લસ્સી કેદી પીવા મળશે ?

ઉનાળાની બળબળતી બપોરે એક ઠંડાપીણાવાળાની દુકાન પર ભીડ જામી હતી. તાપથી રાહત મેળવવા બધા પોતાના મનપસંદ ઠંડા પીણાની મોજ માણી રહ્યા હતા. એક ફાટેલા તુટેલા કપડા પહેરેલી અને વિખરાયેલા વાળ વાળી છોકરી જાત જાતના પીણા પી રહેલા આ લોકોને ટીકી ટીકીને જોયા કરતી હતી.

એકભાઇનું આ છોકરી પર ધ્યાન પડ્યુ. એ દુર ઉભી હતી એટલે પેલા ભાઇએ એને નજીક બોલાવી પણ છોકરી ત્યાં આવવામાં સંકોચ અનુભવતી હતી. કદાચ એના ગંદા અને ફાટેલા કપડા એને ત્યાં ઉભેલા સજ્જન માણસો પાસે જતા અટકાવતા હશે આમ છતા થોડી હિંમત કરીને એ નજીક આવી.

પેલા ભાઇએ પુછ્યુ, " તારે લસ્સી પીવી છે ? " છોકરી 'હા' બોલી એ સાથે મોઢુ પણ ભીનુ ભીનુ થઇ ગયુ. છોકરી માટે ડ્રાયફ્રુટ સ્પેશિયલ લસ્સીનો ઓર્ડર આપવામાં આવ્યો. લસ્સીનો ગ્લાસ છોકરીના હાથમાં આવ્યો અને એ તો આંખો ફાડીને ગ્લાસમાં લસ્સીની ઉપર રહેલા કાજુબદામને જોઇ રહી. એણે પેલા ભાઇ સાથે આભારવશ નજરે વાત કરતા કહ્યુ, " શેઠ, જીંદગીમાં કોઇ દી આવુ પીધુ નથી. સુગંધ પણ કેવી જોરદાર આવે છે." આટલુ બોલીને એણે લસ્સીનો ગ્લાસ પોતાના મોઢા તરફ આગળ કર્યો. હજુ તો ગ્લાસ હોંઠને સ્પર્શે એ પહેલા એણે પાછો લઇ લીધો.

ગ્લાસ દુકાનવાળા ભાઇને પાછો આપીને એ છોકરી બોલી, " ભાઇ, મને આ લસ્સી પેક કરી દોને. ગમે તે કોથળીમાં ભરી દેશો તો પણ ચાલશે." દુકાનવાળા ભાઇને છોકરી પર થોડો ગુસ્સો આવ્યો. છોકરીને તતડાવીને કહ્યુ, " છાનીમાની ઉભી ઉભી પી લે અહીંયા. લસ્સીનું પેકીંગ કરાવીને તારે શું કરવુ છે? " 

છોકરીએ ભરાયેલા અવાજે દુકાનવાળાને કહ્યુ, " ભાઇ, તમારી લસ્સી કેવી સરસ છે. ઘરે મારે નાનો ભાઇ છે એને આવી લસ્સી કેદી પીવા મળશે ? મારા ભઇલા માટે લઇ જવી છે મને પેકીંગ કરી આપોને ભાઇ ! " છોકરીના આટલા શબ્દોએ ત્યાં ઉભેલા દરેક પુરુષની આંખના ખુણા ભીના કરી દીધા કારણકે બધાને પોતાની બહેન યાદ આવી ગઇ.

મિત્રો, પોતાના ભાગનું કે પોતાના નસિબનું જે કંઇ હોઇ એ એક બહેન પોતાના ભાઇ માટે કુરબાન કરી દે છે આવી પ્રેમના સાક્ષાત સ્વરૂપ સમી બહેનનું તો આપણે કંઇક ઓળવી નથી જતાને ? જરા તપાસજો. 

~ Source Social Media

​“હાર્ટએટેક અને પાણી" ~ ​અચૂક વાંચવા જેવી માહિતી

તમે કેટલા એવા લોકોને જાણો છો જે રાત્રે સુતા પહેલા પાણી પીવાનું ટાળે છે કારણકે તેમને રાત્રે ઉઠવું પડશે.

હાર્ટએટેક અને પાણી – ક્યારેય આ જાણકારી ન હતી ! માહિતી રસપ્રદ છે.

બીજીપણ એવી વાત જે ખબર નહોતી અને ડોક્ટરને પૂછ્યું કે કેટલાક લોકોને કેમ રાત્રે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડે છે

હૃદયરોગના ડૉ. એ આપેલ જવાબ – ગુરુત્વાકર્ષણના કારણે જયારે તમે ઉભેલા હોવ ત્યારે પાણી તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં જમા થાય છે (પગે સોજા આવવા) પણ જયારે તમે સુઈ જાવ છો ત્યારે તમારા પગ કિડનીના સમાંતરે હોય છે અને ત્યારે કીડની તે પાણીને બહાર ફેંકે છે.

એ ખબર હતી કે તમારે શરીરના ઝેરી કચરાને બહાર ફેંકવા માટે પાણીની આવશ્યકતા હોય છે પણ આ માહિતી નવીજ હતી.

પાણી પીવા માટેનો યોગ્ય સમય, એક હૃદયરોગ Dr આપેલી ખુબજ અગત્યની માહિતી........

યોગ્ય સમયે પીવામાં આવેલું પાણી શરીરમાં તેની અસરકારકતા વધારી દે છે.

સવારે ઉઠ્યા પછી ૨ ગ્લાસ પાણી પીવાથી આંતરિક અંગો સક્રિય થાય છે.

જમવાના અડધા કલાક પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સક્રિય થાય છે.

સ્નાન કરતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી બ્લડપ્રેશરને નીચું રાખે છે.

રાત્રે સુતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટએટેકનું જોખમ ઘટે છે.

રાત્રે પાણી પીને સુવાથી પગના સ્નાયુઓ જકડાઈ(સાદી રીતે કહીએ તો નસ ચઢી જવી) જતા નથી સ્નાયુઓને પાણીની જરૂરત હોય છે અને જો તેમણે પાણી ના મળે તો તે જકડાઈ જાય અને તમે ચીસ પાડીને બેઠા થાવ.

૨૦૦૮ ના અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડીઓલોજીના જર્નલના અંકમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ જેમાં જણાવ્યા પ્રમાણે.....

હાર્ટએટેક સામાન્ય રીતે સવારના ૬ થી બપોર સુધીમાં વધારે આવે છે જો રાત્રીના સમયે હાર્ટએટેક આવે તો તે વ્યક્તિની સાથે કંઇક અસામાન્ય બનાવ બન્યો હોય એમ પણ સંભવ છે.

જો તમે એસ્પીરીન જેવી કોઈ દવા લેતા હોવ તો એ દવા રાતના સમયે લેવી જોઈએ કારણકે એસ્પિરીનની અસર ૨૪ કલાક માટે રહેતી હોય છે એટલે સવારના સમયે તેની તીવ્રતમ માત્રામાં અસર હોય છે.

એસ્પીરીન તમારા દવાના ડબ્બામાં ઘણા વર્ષો સુધી રહી શકે છે અને જયારે તે જૂની થાય છે ત્યારે એમાંથી (સરકો) વિનેગર જેવી વાસ આવે છે.
બીજી વાત જે દરેકને મદદરૂપ થશે – બેયર કંપની ક્રિસ્ટલ જેવી એસ્પીરીન બનાવે છે જે જીભ ઉપર મુકતાજ ઓગળી જાય છે. તે સામાન્ય ગોળી કરતા ઝડપથી કામ કરે છે. માટે એસ્પીરીન કાયમ તમારી સાથે રાખો.

હાર્ટએટેકના સર્વમાન્ય લક્ષણો ડાબા હાથ અને છાતીમાં દુખાવા ઉપરાંત પણ કેટલાક લક્ષણો છે જેની માહિતી પણ જરૂરી છે જેમ કે દાઢીમાં ખુબજ દુખાવો થવો, ઉલટી ઉબકા જેવો અનુભવ થવો, ખુબજ પરસેવો થવો. પણ આ લક્ષણો ક્યારેક્જ દેખાય છે.

નોંધ – હાર્ટએટેકમાં ક્યારેક છાતીમાં દુખાવો ના પણ થાય.

મોટાભાગના (લગભગ ૬૦%) લોકોને જયારે ઊંઘમાં હાર્ટએટેક આવ્યો તો તેઓ જગ્યા નહતા. પરંતુ જો તમને છાતીમાં જોરદાર દુખાવો ઉપડે તો તેનાથી તમે ગાઢ નિંદ્રામાંથી પણ જાગી જાવ છો.

જો તમને હાર્ટએટેક આવે તો – તાત્કાલિક ૨ એસ્પીરીન મોઢામાં મુકીદો અને થોડાક પાણી સાથે તેને ગળી જાવ.પછી ૧૦૮ ને ફોન કરો, તમારા પડોશી કે સગા જેઓ નજીક રહેતા હોય તેમણે ફોન કરો અને કહો "હાર્ટએટેક" અને એ પણ જણાવો કે તમે ૨ એસ્પીરીન લીધી છે. પછી મુખ્ય દરવાજાની સામે સોફા કે ખુરશીમાં બેસો અને તેમના આવવાની રાહ જુઓ – સુઈ જશો નહિ.

એક હૃદયરોગના તબીબે એમ જણાવ્યું કે જો આ માહીતીને ૧૦ લોકો શેર કરે તો ૧ જીવન બચાવી શકાય છે. મેં તો આ માહિતીને શેર કરી હવે તમે શું કરશો?આ મેસેજને બને એટલા લોકો સુધી પહોંચાડો એ કોઈકનું જીવન બચાવી શકે છે.

જીવન એ એક જ વાર મળતી અમુલ્ય ભેટ છે.

Source : સોશ્યલ મીડિયા 

HIGHLIGHTS OF INDIAN UNION BUDGET 2019

TAX STRUCTURE

1. Within 2 years, Tax assessment will be done electronically

2. IT returns processing in just 24 hours.

3. Minimum 14% revenue of GST to states by Central Govt.

4. Custom duty has abolished from 36 Capital Goods.

5. Recommendations to GST council for reducing GST rates for home buyers.

6. Full Tax rebate upto 5 lakh annual income after all deductions.

7. Standard deduction has increase from 40000 to 50000.

8. Exempt on tax on second self-occupied house.

9. Ceiling Limit of TDS u/s 194A has increased from 10000 to 40000.

10. Ceiling Limit of TDS u/s 194I has increased from 180000 to 240000.

11. Capital tax Benefit u/s 54 has increased from investment in one residential house to two residential houses.

12. Benefit u/s 80IB has increased to one more year i.e. 2020

13. Benefit has given to unsold inventory has increased to one year to two years.

MISCELLANEOUS 

14. State share has increased to 42%.

15. PCA restriction has abolished from 3 major banks.

16. 2 lakhs seats will increase for the reservation of 10%.

17. 60000 crores for MANREGA.

18. 1.7 Lakh crore to ensure food for all.

19. 22nd AIIMS has to be opened in Haryana.

20. Approval has to be given to PM Kisan Yojana.

21. Rs. 6000 per annum has to be given to every farmer having upto 2 hectare land. Applicable from Sept 2018. Amount will be transferred in 3 installments.

22. National kamdhenu Ayog for cows. Rs. 750 crores for National Gokul Mission

23. 2% Interest Subvention for farmers pursuing animal husbandry and also create separate department for fisheries.

24. 2% interest subvention for Farmers affected by natural calamities and additional 3% interest subvention for timely payment.

25. Tax free Gratuity limit increase to 20 Lakhs from 10 Lakhs.

26. Bonus will be applicable for workers earning 21000 monthly.

27. The scheme, called Pradhan Mantri Shram Yogi Mandhan, will provide assured monthly pension of Rs. 3,000 with contribution of Rs. 100 per month for workers in unorganized sector after 60 years of age.

28. Our government delivered 6 crores free LPG connections under Ujjawala scheme.

29. 2% interest relief for MSME GST registered person.

30. 26 weeks of Maternity Leaves to empower the women.

31. More than 3 Lakhs crores for Defence.

32. One lakh Digital Villages in next 5 years.

33. Single window for approval of India Film makers.